今日は朝からレジで立ちながら、肛門括約筋について考えていた。

自分のお腹が緩く緊張するとすぐ漏らしてしまいそうになるのは肛門括約筋が緩いからではないかと。

そう考えて肛門に思い切り力を入れてみると何か身体に良い変化が訪れた。

まずお尻に力を入れたことによりO脚が改善されて姿勢が良くなった。

まっすぐ立つことができ視線も高くなった気がする。

次に私は1時間に2回はおしっこに行くトイレマンなのだが今日は2時間も耐えることができた。

肛門括約筋は凄い。

毎日座ってばかりいると緩むのだろうがこれからは肛門トレーニングを続けようと思う。


さて、本題に入ると最近は記事にするネタが無く自己満的な記事が続いているので、独りよがりの状態から抜け出したい。

なのでコメント欄に書かれた絵のお題を描くという企画を思いついた。

「からみざかり吉野」でもいいし「アンパンマン」でもいいし「金正恩」でもなんでも良い。

逆境男が10分程で描く低クオリティな絵で良ければ、基本的には何でも描きたいと思う。


お題「○○」と書いていただければその絵を投稿します。

なので描いてほしい絵があればこのコメント欄にどうぞ

↓↓